ชาเขียว Can Be Fun For Anyone

ชาเขียว Can Be Fun For Anyone

Blog Article

น้ำมันมะพร้าวช่วยลดความอ้วนได้?…ชัวร์หรือมั่วนิ่ม

ชุบสำลีกับน้ำชาเขียวเย็นจัด แปะประคบรอบดวงตาช่วยลดอาการขอบตาคล้ำ และลดถุงใต้ตา

สยามรัฐใช้คุกกี้เพื่อเสริมประสบการณ์การใช้งาน ศึกษาเพิ่มเติม นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล และ นโยบายคุกกี้

ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ที่มีประโยชน์ต่อระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกาย เช่น สมอง หัวใจ กระดูก ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบภูมิคุ้มกัน และยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้อีกมากมาย โดยเฉพาะโรคที่เป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ของการเสียชีวิตอย่าง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน 

          มีการวิเคราะห์ว่าการเทน้ำเย็น ๆ ไม่ว่าน้ำอะไรก็ตามลงไปในชามก๋วยเตี๋ยว จะเกิดเป็นไขได้ทั้งนั้น ซึ่งเป็นปฏิกิริยาของไขมันที่เปลี่ยนอุณหภูมิกะทันหันนั่นเอง ดังนั้นการดื่มชาเขียวร้อนหรือชาเขียวเย็นไม่น่าจะแตกต่างกัน

ชาเขียว เป็นชาที่ไม่มีสารออกซิไดซ์ดังนั้นจึงไม่เปลี่ยนสีและไม่เปลี่ยนรสชาติ นั่นหมายความว่าชาเขียวจะให้รสชาติที่หอมละมุนและให้สารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอยู่เสมอ แน่นอนว่าชาเขียวที่ดีควรได้รับการปลูกตามมาตรฐานที่เข้มงวด เก็บเกี่ยวตามฤดูกาลและคัดสรรอย่างพิถีพิถันค่ะ

“ตะลิงปลิง” สรรพคุณ-ประโยชน์ของผลไม้ ที่มีดีมากกว่าความเปรี้ยว

สารสำคัญอีกตัวหนึ่งในชาเขียวคือ คาเฟอีน เป็นสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ระบบหัวใจและกล้ามเนื้อ การบริโภคเครื่องดื่มหรืออาหารที่มีสารคาเฟอีน จึงส่งผลต่อการหลั่งสารสื่อประสาทซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่ควบคุมการคิดและการตื่นตัว การบริโภคชาเขียวจึงอาจมีผลต่อร่างกายได้ในหลายด้าน

ประโยชน์ของ “ปลาร้า” ของดีจากภูมิปัญญาชาวอีสาน

ชาเขียวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้นเชื้อจุลินทรีย์ในร่างกาย

For a fair creamier texture, Mix the substances inside of a blender with ice before pouring over a serving glass.

วิกิมีเดียคอมมอนส์มีสื่อที่เกี่ยวข้องกับ ชาเขียว

ถึงแม้ว่าสรรพคุณของชาเขียว จะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเช่น ชาเขียวมีประโยชน์ช่วยชะลอการเกิดโรคเสื่อมต่างและภาวะเสื่อมต่างๆ เช่น มะเร็ง ความแก่ หรือแม้แต่ช่วยลดความอ้วนและช่วยทำให้ระบบประสาทและสมองทำงานได้ดี แต่ก็ไม่ควรบริโภคชาเขียวมากจนเกินไป ต้องบริโภคให้เกิดความเหมาะสมกับปริมาณความต้องการ ถึงแม้การบริโภคชาเขียวในปริมาณมากๆ ยังไม่มีหลักฐานที่พิสูจน์ได้ว่า มีโทษต่อร่างกาย ก็ตาม

นอกจากนี้แล้วองค์ประกอบในการบริโภคชาเขียวแบบไทยๆ ที่มีการปรุงแต่งให้เกิดความอร่อยเช่น ชาเขียวพร้อมดื่มใส่นม ใส่น้ำตาลในปริมาณมากๆ อิโตเอ็น ชาเขียว ก็กลายเป็นสาเหตุที่ทำให้ได้รับสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลมากจนเกินความจำเป็นได้เช่นกัน แล้วน้ำตาลที่เหลือใช้และเกินความจำเป็นเหล่านั้น ก็จะถูกสะสมในรูปแบบของไขมันตามส่วนต่างๆของร่างกาย จึงกลายเป็นคนอ้วนได้โดยปริยาย